Mindannyian
szép, barna lábakkal szeretnénk feszíteni a rövid nadrágjainkban, ruhákban a nyári
napokon. De hogyan érjük el ezt a barnaságot? Feküdjünk ki a napra, vagy
menjünk el szolizni?
Összegyűjtöttük nektek az érveket és ellenérveket, a napozás és a szolizás kapcsán.
Napozás
A
bőr az UVA sugárzástól lesz napbarnított. Az UVA sugarak behatolnak az
epidermisz mélyebb rétegeibe, ahol melanocitáknak nevezett sejteket idéznek
elő, melyek melanint termelnek. A melanin barna pigment, amely a barnulást
okozza.
Pro érvek a napozás mellett:
Napozással lassítható a csontritkulás kialakulása, mivel a napfény segít a D-vitamin képzésben. Kutatások szerint a D-vitamin hiányának következtében kialakulhat mell- és prosztatarák is, ezért akinél a rizikófaktor magas, azoknak érdemes napozniuk, de persze észszerű keretek között.
A napozás továbbá több bőrbetegségre – például ekcéma, pikkelysömör - is jótékony hatással van, a meleg pedig enyhíti az ízületi problémákat.
Kontra érvek a napozás ellen:
Az UVA sugarak barníthatnak, azonban komoly károsodásokat is okozhatnak. Ez azért van így, mert az UVA sugarak a bőr mélyebb rétegeibe hatolnak, mint az UVB sugarak.
Az UVA sugarak károsodást okozhatnak az immunrendszerben, így nehezebb leküzdeni a betegségeket, ez pedig következményekhez vezethet, mint a melanoma, mely a bőrrák legsúlyosabb típusa.
Emellett a bőrre sincsen a legjobb hatással, ugyanis ráncokat, barna öregségi foltokat, piros foltokat és öregedő bőrt okozhat.
Pontosan
ezért nagyon fontos, hogy mindig használjunk napvédő szereket, amikor kint
tartózkodunk.
Szoláriumozni
jobb lehet?
Pro:
A szoláriumozással járó előnyöket az UV fény bőrre és a szervezetre gyakorolt jótékony hatásai biztosítják, ezért hasonlóak, mint a napozásnál. De mik is ezek pontosan?
- az
UV fény hatására fokozódik a szervezetben a D-vitamin termelődése;
- enyhíti
az ekcéma és a pikkelysömör tüneteit;
- nyugtató
hatással van az idegrendszerre;
- elősegíti a pigmentképződést (barnulás)
Kontra:
A
szolárium káros hatásai alatt az UV fény káros hatásait értjük, ami a bőrre
szárító hatással van, ezáltal felgyorsítja a bőr öregedési folyamatát. Emellett
elősegíti a bőrrák kialakulását és, amit kevesen tudnak, hogy az erős sugárzás
hatására kialakulhat kötőhártya gyulladás is.
Semmiképpen
se menj szolizni, ha ezek közül bármelyik igaz rád:
- érzékeny,
szeplős, sok anyajeggyel vagy világos bőr esetén;
- terhesség
esetén;
- 18
év alatt;
- fényérzékenységet
okozó gyógyszeres kezelés alatt;
- fertőző
betegség esetén;
- lázas
állapotban;
- súlyosan
gyulladt, aknés (pattanásos) bőr esetén;
- közvetlenül operáció, műtét utáni állapotban.
Szolizz mértékletesen, 2 alkalom között teljen el legalább 48 óra és figyelj arra, hogy mosd le a sminket mielőtt mész, használj szoláriumozáshoz készült krémeket, és ne hagyj magadon ékszert, amikor befekszel.
Forrás: kamaszpanasz.hu; kedvenckozmetikusom.hu; kép források: unsplash.com;
pixabay.com
