A téli időszak alatt a bőrünk és hajunk a nagy
hidegnek kitéve több törődést, gondoskodást igényel. A szépség elsősorban
belülről fakad, ezért az egyik legfontosabb dolog, hogy ügyeljünk a megfelelő folyadék
fogyasztására és vitamin bevitelre.
Kellőképpen kell
ápolni magunkat azonban kívülről is: télen azok
a testrészeink igénylik a fokozott odafigyelést, amelyek közvetlenül ki vannak
téve az időjárásnak, ez leginkább az arcbőrünk és a kézfejünk.
Hogyan ápold az arcbőröd?
Az arcbőrünknek az irodában lévő kellemes meleg után a kint repkedő mínuszokhoz kell alkalmazkodnia, így gyakran kipirosodik és kiszárad. Ebben az időszakban érdemes zsírosabb krémet használni, illetve olyat, ami növényi olajokat tartalmaz, mert ezek könnyebben beszívódnak.
Indulás előtt
minimum fél órával ajánlott a hidratáló felvitele, hogy legyen ideje a krémnek
beszívódni. Bőrünk így ellenállóbb lesz a hideggel szemben.
Ebben az
időszakban bőrünk kevesebb faggyút termel, ezért ügyeljünk arra, hogy olyan
arctisztítót használjunk, ami kíméletesen tisztítja bőrünket. Használhatunk például rózsavizet vagy
zöldteát erre a célra.
Hogyan ápold az ajkaidat?
Ajkaink védelméről se feledkezzünk meg, hiszen a szél és a hideg nagyon megviselheti őket. A szőlőzsír és növényi olajok hatékony megoldást nyújthatnak, de vigyázzunk, hogy olyat válasszunk, amely nem tartalmaz vízelvonó anyagot, mert ajkaink könnyen hozzászoknak a termék használatához.
Hogyan ápold a hajadat?
Hajunkat is
megviseli a gyakori hőmérséklet-változás. Mint a bőrünknél a kipirosodás és
kiszáradás, a hajunknál a emellett
gyakran előfordul, hogy töredezést tapasztalunk. Ennek megelőzésére fontos,
hogy a hajmosás langyos vízzel történjen és olyan termékkel, amely táplálja és
ápolja a fejbőrt. A mosás után érdemes
legalább heti egyszer balzsamot, hajpakolást használni. A kabát és a sál is
dörzsölheti a hajat, ami miatt az tovább töredezik, ez ellen a lófarokkal,
konttyal védekezhetünk.
Ha azonban szeretnénk kiengedve hordani, akkor érdemes a
haj középső részébe és végébe olajat
masszírozni. Ez nem csupán védi hajkoronánkat, hanem természetes fényt is
biztosít számára.
Hogy ápold a kezedet?
A kezünk bőre a hidegben és szélben sokszor durva lesz, kipirosodik és kirepedezik. Amellett, hogy ez nem esztétikus látvány, sokszor fájdalommal is jár. Az egyik legfontosabb óvintézkedés, hogy kézmosás után mindig töröljük szárazra/szárítsuk meg a kezünket, valamint ne mulasszuk el sűrűn hidratálni őket. A zsírosabb krémekkel érhetünk el jobb hatást, illetve az igazán tápláló kézkrémek ureát is tartalmaznak.
Végül, ne feledkezz meg a testápolásról sem!
Ebben az
évszakban nagyon csábítóan hangzik egy nagy kád forró víz vagy egy hosszú, frissítő
zuhany. Sajnos azonban ezek alkalmazásával nagyon kiszáríthatjuk bőrünket. Ilyenkor a kevésbé forró és rövid zuhanyzás
ajánlott. Ha a kádban fürdésről nem tudunk lemondani, akkor is figyeljük
oda a hőfokra. Tovább csökkenthetjük a negatív hatásokat a bőrünkre nézve, ha fürdőolajat teszünk a vízbe, tisztálkodás
után pedig a testápoló használata szinte
elengedhetetlen.
Hajrá
mindenkinek, mindjárt itt a tavasz! J
Források: femcafe.hu, activebeauty.hu, drtheiss.hu
Képek forrása:evca.hu, elet-blog.hu, thinkstock, hajtovadaszat.blogspot.com, pixabay.com
