Nyakadon a szóbeli,
már minden tételt begyűjtöttél, de még fogalmad sincsen, hogyan kezdj hozzá?
Hogyan zsúfold be azt a sok információt az agyadba? Mi segítünk!
Összegyűjtöttünk pár hasznos tippet, amivel könnyebben mehet a tanulás.
1. Ne halassz
mindent az utolsó pillanatra!
Oszd fel a
megtanulni kívánt tételeket napokra,
majd ezekből minden nap ismételj át párat, miután újabbakat tanultál, hogy
biztosan ne felejtsd el a korábbi anyagokat.
Minél több időt hagysz magadnak a tanulásra, annál
jobb. Ez a módszer sokkal hatékonyabb, ha
van rá egy hónapod, és nem csak 1 hét alatt akarsz megtanulni ugyanakkora
mennyiségű tételáradatot.
2. Keress vizuális
anyagot a tételekhez!
Erre tökéletes lehetőséget nyújt a Zanza.tv, ott megtalálod a
középiskolás anyagokat videó formájában, de ez a honlap már évközben is
nagy segítséget nyújthat, szinte mindenki használja (köztük már a tanárok).
Az is segítség lehet, ha a tételek mellé kinyitod a könyveket,
és megnézed a hozzá tartozó képeket,
majd hozzá olvasol pár forrást, így a sok információból biztosan meg fog
ragadni a lényeg.
Sokszor viszont az is bőven elég, ha szövegkiemelővel kihúzod azokat a
tudnivalókat, melyeket fontosnak gondolsz, vagy számodra nehezebben ragadnak
meg, esetleg a tétel részeit más-más
színű kiemelővel jelölöd. Így, amikor visszamondod ezeket az anyagokat,
megjelenik majd a tétel kinézete, és ez segíteni fog előidézni azt az információt,
amire éppen szükséged van.
3. Gyűjts ki
kulcsszavakat!
Minden tételhez gyűjts
össze 8-10 kulcsszót, ezekre is támaszkodhatsz. Így, ha nem jut eszedbe hirtelen
szóról szóra a tétel, idézd fel ezeket a szavakat és a többi is jönni fog
magától.
4. Oszd be a
tanulási idődet!
Ne csak arra figyelj, hogy egy napon hány tételt
tanulsz meg, figyelj arra is, ezt mennyi
idő alatt teszed meg. Az agy nem képes egy bizonyos időn túl több anyagot
befogadni, így mindenképpen szükséged
van a szünetekre is. Korábbi cikkünkben
már olvashattatok a Tide nevű
alkalmazásról, ami pontosan ebben segít. Beállíthatjátok, hogy mennyi időt szeretnétek
tanulásra fordítani (itt az optimális 30-45 perc), és azt is, hogy ezután
mennyi szünetet szeretnétek tartani.
Fontos megjegyezni, hogyha hatékonyan szeretnétek az
anyagot elsajátítani, akkor a 15-20
perces szünet alatt mindenképpen szellemileg pihentető dolgot csináljatok.
Semmiképpen se nyissátok meg a telefonotokat, ne pörgessetek hírfolyamot, vagy
kapcsoljátok be a TV-t, hiszen ezeknél a cselekvéseknél is rengeteg plusz információval
bombáznak minket, ami az agyunkat csak még túlterheltebbé teszi.
Főzzetek inkább egy kávét/teát, szellőztessetek ki,
esetleg végezzétek el a szünet alatt a tervezett edzést.
5. Mozogj!
A szellemi
frissességhez elengedhetetlen a mozgás.
Menj el tanulás után, előtt, közben futni, jógázz egy kicsit, vagy csak csinálj
pár felülést. Bármilyen mozgás megteszi, a
lényeg, hogy kicsit felfrissülj tőle.
Lehet, hogy úgy érzed, annyira fáradt vagy a rengeteg asztal felett való görnyedéstől, hogy képtelen leszel edzeni, de hidd el: a szervezet igényli az egész napos ülés után a mozgást!
6. Kapcsold ki az
internetet a telefonodon!
Lehetséges, hogy eddig ez hangzik a legnehezebben megvalósíthatónak, hiszen a telefonunk mindig a kezünk ügyében van, folyamatosan érkeznek az értesítések, mindenről azonnal tájékozódunk. De, ha folyamatosan ránézünk a telefonunkra minden egyes új üzenetnél, nem tudunk kellően koncentrálni a tanulásra, és kizökkennünk a folyamatból, aminek eredménye, hogy az idő sokszorosa alatt tudunk megtanulni egy tételt.
7. Aludj eleget!
Az érettségi szünet közepette, amikor nem kell másnap
iskolába menned, illetve minden barátod otthon van, a legnagyobb a kísértés egy-egy átéjszakázott buli, vagy egy hajnalba
nyúló sorozat nézés. Ez mind szép és jó, viszont a hatékony tanuláshoz szükséges
legalább 8 óra alvás.
Illetve, az sem mellékes infó, hogy az agyad a délelőtt folyamán képes
befogadni a legtöbb infót. Szóval itt meg is dőlt az a taktika, hogy alszol
délig, vagy nagyon szélsőséges esetben 3-ig, és majd délután vagy este pótolod
be a tanulást.
8. Mondd fel
hangosan!
Sokat segít, ha magadnak, vagy valamelyik
családtagodnak/barátodnak felmondod
hangosan a tételeket. Itt rájöhetsz, mik a hiányosságok, illetve önbizalmat
is ad a későbbiekben.
Könnyen bele lehet esni abba a hibába, hogy miközben
átolvassuk a tételt, azt hisszük, hogy tudjuk, így nem is fordítunk rá akkora
figyelmet, de amikor a visszamondására kerül, nem vagyunk képesek felidézni
őket.
Reméljük hasznosak voltak a tippjeink számotokra, sok
sikert kívánunk az érettségihez, és ha már nincsen elég időtök, azt javasoljuk,
tegyétek a tételeket a párnátok alá! J
Képek forrása: pexels.com, pixabay.com
