Méltatlanul rossz a megítélése a fizikai munkáknak, pedig, ha belegondolunk, a hétköznapi életünkben is sok tevékenység tulajdonképpen annak minősíthető és egyesek jól megélnek belőle.
Vegyük
például a takarítást, a mosogatást, a bevásárlás utáni cipekedést, de akár a
kertészkedést, a ház körüli teendők elvégzését! Egészségünk is megkívánja, hogy
fizikailag karban tartsuk magunkat, ne csak szellemileg, s erre a diákmunkák egy része megoldást nyújthat,
ráadásul még fizetnek is érte.
Fizikai munka – Mi is az?
A fizikai munka olyan munka, amely leginkább az állóképességünket veszi igénybe. Nehezebb, s ezáltal megterhelőbb is lehet az a fajta fizikai munka, mely esetében nagyobb súlyok megmozgatásáról vagy kisebb súlyok, de folyamatos pakolásáról van szó. Úgy, mint például a raktári kisegítés.
Könnyebb fizikai munkák közé sorolhatjuk azokat, melyek kisebb erőkifejtéssel is végrehajthatóak, mint például a csomagolás vagy az éttermi kisegítés. Utóbbiakat néhol állva kell végezni, néhol ülve, ami a munkavégzés időtartamától és a körülményektől függően lehet kisebb vagy nagyobb mértékben fárasztó.
Miért is jó ez?
Mindamellett,
hogy erősíti a testet, fejlesztheti a
kézügyességet, kitartóbbá tesz, javíthatja a tűrőképességet, s remek
munkatapasztalat.
Egyetemistaként a szellemi tevékenységek után jótékony tud lenni, ha az ember ilyen módon is kompenzálja a tanulás utáni mentális fáradtságot. Továbbá a legtöbb fizikai munkán a csapat nagyon összetartó és jó hangulatú, mert ezzel segítik egymás teljesítményét.
Milyen előnyökkel jár?
Fogyasztói társadalmunkban rengeteg termék gyártására van szükség, melyek előállítása fizikai munkaerőt igényel. Annak vehetjük ugyanis az összes olyan tevékenységet, ahol nem íróasztal mögül kell elsősorban dolgozni, hanem - diákmunkákat példaként említve - be kell segíteni a gyártási folyamatokba. Aki ilyen jellegű tapasztalatokkal lép ki majd a munkaerőpiacra, még szellemi munka terén is előnnyel indulhat, amennyiben a megpályázott állás valamilyen termelő cégnél van meghirdetve.
Ma már remek fizetéseket lehet kapni
fizikai munkáért, talán pont azért, mert kevésbé népszerű, így
érdemes elgondolkodnia ezen annak, aki jól bírja a gyűrődést. Volt már rá
példa, hogy közgazdász hallgató busásabb fizetésért inkább építőipari cégnél
helyezkedett el, mert a pénzen túl is
sokkal jobb lehetőségek nyíltak meg neki ezáltal, mintha a szakmájában kezdett
volna el dolgozni.
Hogyan kezdjünk hozzá?
Amikor
diákmunka keresés küszöbén állunk, akkor számtalan lehetőséget találunk, de érdemes körültekintően iskolaszövetkezetet
és munkát választani, hogy ne érjen minket csalódás.
Először is mérlegeljük, hogy mit szeretnénk és mire vagyunk képesek fizikailag. Ha tudjuk, hogy szeretünk mozogni és buzog bennünk az életerő, ráadásul még izmosodni is szeretnénk, akkor a fizikai munkát nekünk találták ki.
Ezután
látogassunk el egy iskolaszövetkezet
oldalára és böngésszük végig az aktuális munkáikat. Érdemes
gyakran ránézni a honlapokra, facebook
oldalakra, mert folyamatosan változik és nő a
kínálat. Mindenképp olvassunk át minden részletet és ha bármilyen kérdésünk
van, ne féljünk kérdezni akár személyesen, akár telefonon.
Hogyan készüljünk rá?
Amikor
fizikai munkát vállalunk, mindig vegyük figyelembe, hogy a nagyobb igénybevétel miatt nagyobb energiabevitelre van szükség.
Ezért vigyünk magunkkal legalább 3-5 liter folyadékot, nyáron akár többet is. Készüljünk ennivalóval: egy kiadós ebéddel
és ezen kívül rágcsálnivalóval, mert a szünetekben is fontos, hogy
visszatöltsük az energiaraktárainkat. Ha
a szabadban fogunk dolgozni, akkor a napvédelem
nagyon fontos lehet. Sapkával, kalappal
és napvédő krémmel is érdemes készülni.
Minden
munkánál fontos érdeklődni az elvárt
öltözetről, hiszen munkavédelmi okokból szükséges lehet a zárt cipőn kívül
hosszú alsó- és felsőruházat is, továbbá a hőmérsékletnek megfelelő esetleges
vastagabb viselet.
Akinek sikerült kedvet csinálni ahhoz,
hogy belevágjon a sokszor jóval izgalmasabb és érdekesebb fizikai munkák
világába, s ne csak közvetlenül a tanulmányaihoz szorosan kapcsolódó
munkalehetőségek közül válogasson, azt várjuk szeretettel a Meló-Depónál!
Képek forrása: pixabay.com, pexels.com,files.stocky.ai
