A koffein megtalálható más növényekben,
italokban is, mégis a kávé a legnépszerűbb az emberek körében. Te is
megszállottan főzöd a kávét vizsgaidőszakban? Szereted, ha körülleng a kávé
illata? Kedvenc konyhai eszközöd a kávéfőződ?
Van egy jó hírünk számodra: nem vagy egyedül a kávé iránti rajongásoddal! Minden egyetemista legjobb barátja a koffein!
- Igyunk
gyorsan egy kávét!
Tudtad, hogy gyorsan hat, de lassan távozik a szervezetből? Alig 5-10 percre van szükség ahhoz, hogy a koffein hatásai megmutatkozzanak.
- Nem addiktív
A koffein ugyan pszichoaktív szer, de nincs
addiktív hatása, nem lehet rászokni, függőséget nem okoz. Ez jó hír, azoknak,
akik “kávéfüggőnek” tartják magukat.
- Koffein,
mint gyógyszer
Számos gyógyszerben megtalálható a koffein, mert tágítja az ereket, így segíthet csillapítani a fejfájást, migrént.
- Koffeintartalom
és a kávé íze
A kávé íze, aromája nincs összefüggésben a koffeintartalommal. A kávébab fajtájától függ a koffein, az íze pedig a pörkőléstől.
- Serkenti az
agyműködést
A koffein serkenti az agyat, javítja az agy működését, nem csak a memóriára, hanem az energiaszintre, hangulatra, általános mentális funkciókra is jó hatással van.
- Koffeintabletta
Amennyiben nem szereted a kávé ízét,
energiaitalt nem szívesen fogyasztasz és a tea sem a te italod, akkor
beszerezhető gyógyszertárban, drogériában koffeintabletta.
- Koffeinmentes
Tudtad, hogy semmi sem koffeinmentes? Még a koffeinmentes kávé sem 100%-ig koffeinmentes, mert mindenképpen marad benne egy pici.
- Súlyvesztés,
diéta
A koffein gyorsítja az anyagcserét és növeli a zsírsavak oxidációját, ezzel segítve a fogyást és a zsír lebontását.
- Boldoggá
tesz
A koffein hatására a boldogsághormonok felszabadulnak, így sokkal jobb kedvünk lesz egy finom tea, kávé vagy csoki elfogyasztása után.
- A koffein
jót tesz másnaposság ellen
Ez egy nagy tévhit, nincs bizonyítva, hogy
segítene az alkohol káros hatásai ellen.
Források: mesz.org, fitness.hu, Képek forrása:
pinterest.com
