Kiskedvences sportokra fel!

Január van, újévi fogadalmakat pedig az emberiség 90%-a tesz, és felmérések szerint a top 3-ban benne van az életmódváltás, fogyás vagy a sport.


Viszont sajnos itt van ez a „Covid helyzet”, így már több, mint 2 hónapja be vannak zárva a konditermek. Hallatlan! Ne aggódj, segítünk, hogy ilyen helyzetben se kelljen lemondanod a mozgás valamilyen formájáról.

 

Viszont szerettünk volna egy kis csavart is beletenni a mostani cikkünkbe: kutyával végezhető hobbikat szeretnénk a figyelmetekbe ajánlani. 

Hogy milyen mozgásról is lenne szó?

Kezdjük a legegyszerűbbel: futás.


A kutyával való futás lehetővé teszi, hogy kikapcsoljon egy kicsit az agyunk, eltereljük a figyelmünket a mindennapok problémáiról. Olyan még sosem volt, hogy valaki elment volna futni és ugyanolyan rosszkedvű maradjon, mint amilyen volt!

Csak az a fránya elindulás. Viszont, ha van egy kutyád, ő ösztönözni fog arra, hogy elindulj és 100%-ig biztosak vagyunk abban, hogy másik emberként térsz haza. A kutyás futáshoz szükséged lesz egy olyan pórázra is, amit a derekadon tudsz hordani, így bajlódni sem kell a kézben tartással.

Bikejoring

A második sportlehetőség az a kutyával történő biciklizés, amit úgy hívnak, hogy „Bikejoring”. Ennél a mozgásnál nagyon fontos, hogy hám legyen a kutyán és a kerékpárod kormányához kell csatlakozni a pórázt.


Ez jóval nehezebb, mint az előző, viszont, ha nagyobb mozgásigénnyel rendelkezik a kutyád, ekkor ez a sport telitalálat. Fontos, hogy meg kell bizonyosodni arról, hogy ha a házikedvenced meglát egy macskát, kutyát, mókust, bármit akkor nem fog elhúzni, mert abból nagy esés lesz. Óvatosan, és átgondoltan kell ezt végezni.

Agility edzés

 

A harmadik mozgás inkább a kutyádnak fog kedvezni: agility edzés. Ez egy akadálypálya, ahol különböző feladatokat kell teljesíteni. Ebben lehetnek alagutak és különféle akadályok. Otthon az udvaron is létre tudsz hozni egy ilyen pályát, de több kutyafuttatóban is fellelhetőek.

Fontos, hogy meglegyen az összhang kettőtök között, így ezt inkább a kutyás-futás után lenne megfelelő kipróbálni. Kézmozdulatokkal és hanggal lehet motiválni és irányítani a kutyádat.

Supolás

+1 program kutyusoddal az a supolás. Ehhez a sporthoz már kell a jó idő, így amíg le nem telik a tél és a tavasz, addig az előző háromban tudtok tevékenykedni.

A sup egy felfújható deszka, amit sok helyen lehet kölcsönözni és tóban vagy gyenge folyású folyóban tudtok használni. Itt is kell természetesen az összhang, mert ha az nincs meg, akkor mindketten úszni fogtok!

 

Bár, az sem egy utolsó mozgásforma egy kisállattal együtt!



Képek: canva.com

További híreink
Hogyan hangolódj vissza a sulira?
szeptember 07.
2 perces olvasmány

A mozgalmas nyár után mindenkinek nehéz újra visszazökkenni a megszokott kerékvágásba. Éppen ezért néhány jó tippel kedveskedünk, hogy az átállás könnyebben menjen. ;)
Kézilabda: Bajnokok ligája magyar oldalról
február 08.
3 perces olvasmány

4 forduló van még hátra a férfi kézilabda BL csoportköréből, ahol a Pick Szeged a csoport 2. helyének megtartásáért, a Veszprém pedig a mostani 4. helynél kedvezőbb pozíció megszerzésért küzd.
Változik az OKJ rendszer: erre számíthatunk
szeptember 24.
2 perces olvasmány

Majd nem 90 képzéssel kevesebb indul majd 2020-tól az átalakuló OKj rendszerben.
Mobil Depó
Értesülj az elsők között az új munkákról, kövesd a
Mobil-Depót a Facebookon is!
A weboldal sütiket használ
A weboldal használatához cookie-k töltődnek le Weboldalunk cookie-kat használ. Ha ezen az oldalon jár, az azt jelenti, hogy fogadta a cookie-kat, és az élmény részesévé kíván válni. Reméljük, nincs ellenvetése.
Olvassa el a cookie-kkal kapcsolatos szabályzatunkat!