Síelni mész? Ezekre figyelj!

A magyarok imádnak síelni, amit tökéletesen bizonyít az a tény, hogy a labdarúgás után a lesiklás az egyik legnagyobb közérdeklődésre szert tett tömegsport hazánkban. Ahogyan egy nyári kiruccanás, úgy egy téli sítúra is megköveteli azt, hogy a lehető legpontosabban legyen megtervezve. A magyar ember havat nem sűrűn lát már a téli szezonban, így egyre többen teszik meg voksukat egy külföldi síelés mellett.

A síelés első ránézésre csak annyi, hogy hosszú lécekkel csúszunk le egy havas lejtőn, vannak könnyebb, kezdőknek kialakított pályák, illetőleg vannak egyre nehezedő akadályokkal tarkított útvonalak az ügyesebbeknek. Ez a jellegű elgondolás sokakban megszilárdítja a tévhitet, hogy a síeléshez nem szükséges különösebb felkészülés.

Első körben: a tervezés fontosságát érdemes hangsúlyozni! Ahogy említettük egy téli utazás megszervezése ugyanolyan körültekintést igényel, mint egy nyári kiruccanás. Amennyiben kezdő síelő vagy, olyan helyre tervezz utazást, ami a tudásszintednek megfelelő, és természetesen ne a legtávolabbi célt válaszd! Olyan pályát keress, amely ideális számodra: nagy segítség, ha van felvonó, ha a pálya könnyen feltérképezhető, és minden könnyedén megtalálható! A tervezés során érdemes nagyobb figyelmet fordítani a szezonokra is! A főszezon jellemzően a karácsonyi ünnepektől egészen március közepéig tart, amely időintervallumban a február az abszolút csúcs, ezért ilyenkor készülni kell arra, hogy jobban a zsebbe kell nyúlni. Tanuláshoz leginkább a decembert vagy a januárt ajánlják, mindenesetre érdemes tájékozódni a hóviszonyokról!

Most, hogy a 0. lépést átbeszéltük, jöjjön a következő markáns pontja a síelésre való felkészülésnek: a bepakolás, avagy mit pakolj a poggyászodba, mielőtt síelni indulsz!? Érdemes külön kategóriákra osztani a szükséges felszereléseket:

sportfelszerelés: síléc, hódeszka, az ezekhez szükséges cipők és bakancsok, síkabát, szemüveg, bukósisak, sapka, kesztyű, sízokni és rögzítő;

tisztálkodási szerek: fogkefe, fogkrém, sampon, hajszárító, dezodor, fertőtlenítők, kötszerek;

ruhák: meleg pulóverek, aláöltözők, fehérnemű, papucs, cipő, hótaposó.

Gondoskodj az optimális sífelszerelés beszerzéséről. Olyan sílécet válassz, ami megfelel a tudásszintednek, és olyan ruhát viselj, ami illeszkedik az időjárási viszonyokhoz. A két legnagyobb ellenséged a sérülés és a hideg, így érdemes ezekre összpontosítani! Ami fontos: nem kell vadiúj és méregdrága eszközöket beszerezz, hiszen az első alkalmak során a kölcsönzés is kiváló opció lehet! Nem érdemes feleslegesen nagy bevásárlást tartani, és mindenképpen javallott szakértői segítség bevonása. Még az indulás megkezdése előtt kiemelten fontos: az utasbiztosítás kötése. Statisztikák szerint a síelő magyaroknak mintegy kétharmada köt utasbiztosítást, annak ellenére, hogy egy komolyabb sérülés (és helikopteres mentés) esetén például egy osztrák ellátás számlájának végösszege akár a 12-13 millió forintot is elérheti. Ellenben nem elegendő csupán a saját magunk testi épségére fókuszálni, gondoskodj az otthonod védelméről is a távolléted során! Nem csupán arról van szó, hogy megfelelően bezárj mindent az indulás előtt, hanem figyelj a fagyvédelemre is! Nem árt, ha megkéred egy szomszédod arra is, hogy nézzen rá a házra vagy a lakásra alkalomadtán, és gyűjtse be a leveleket, ugyanis feltűnő lehet, ha a postaláda roskadásig van.

Amennyiben autóval teszitek meg az utat, akkor érdemes az elindulás előtt átnézni azt, mert egy külföldi út során lerobbanni – esetlegesen bárminemű szerszám és eszköz nélkül – nem jó kikapcsolódási forma, főleg, hogy a hosszabb utak és a tartós igénybevétel miatt nagyobb az esélye annak, hogy bárminemű probléma üsse fel a fejét! Figyelj a gumiabroncs állapotára és a guminyomásra, és vizsgáltasd meg szervizben a fékbetétek és a világító berendezések státuszát. Nem utolsó sorban kérd a motorolaj, a váltóolaj, a fékfolyadék és a hűtőfolyadék szintjének ellenőrzését is! A korábban említett probléma megkerülése érdekében az autódban legyen: hólánc, pótkerék, szerszámosláda, egészségügyi doboz, láthatósági mellény, égőkészlet és elakadásjelző háromszög! Ami az iratokat illeti: semmiképpen se hagyd otthon a személyi igazolványod, és az útleveled. Szükséged lesz Európai Egészségbiztosítási kártyára, amelyhez rendszeresen fizetett TB-re van szükséged. Amennyiben autóval közlekednél, akkor legyen kéznél a jogosítványod, a forgalmi és autópálya-matrica!

Írta: Kis Zoltán
Forrás: www.union.hu; www.pannonsafe.hu
Képforrás: www.pexels.com


További híreink
Vallomás - „Te más vagy, mint a többiek!”
március 31.
1 perces olvasmány

Vallomás - „Te más vagy, mint a többiek!”
Hogyan használd ki jól a passzív félévedet?
március 17.
3 perces olvasmány

Van néhány ötletünk, hogyan tudod jól kihasználni ezt a periódust.
Kikapcsolódás Szegeden: game and workout!
október 21.
5 perces olvasmány

Ha szeretnénk, hogy buzogjon bennünk az életerő és jó formában is maradjunk, az alábbi ajánló fog nekünk egy kis útmutatást adni.
Mobil Depó
Értesülj az elsők között az új munkákról, kövesd a
Mobil-Depót a Facebookon is!