Bár még tart a nyár, a szeptember már nincs messze, így ilyenkor a legtöbben már elkezdik tervezgetni az előttük álló félévet: felveszik a tárgyakat, megnézik az órarendet, közben pedig azon gondolkodnak, hogy a diákmunkát hova tudják majd beilleszteni úgy, hogy a hónap végén a pénztárcájuk se legyen üres, de közben tanulni is maradjon idő. Elsőre ez egyszerűnek tűnik, aztán amikor elkezdődik a szemeszter, hirtelen ott találják magukat a beadandók, a zh-k, a munka és a magánélet között, és azt veszik észre, hogy mindenből próbálnak egy kicsit teljesíteni, de igazából egyikre sem jut annyi energiájuk, amennyit szeretnének.
A fenti gondolatokat nem véletlenül írtuk többet számban,
hiszen ez egy olyan probléma, amely szinte minden diákmunkást érint. A legtöbb
egyetemista ugyanis valamilyen formában dolgozik a tanulmányai mellett, hiszen
az albérletet, a mindennapi kiadásokat vagy akár a szórakozást is ki kell
fizetni valamiből. Éppen ezért teljesen természetes, hogy sokan nem szeretnének
lemondani a diákmunkáról csak azért, mert elkezdődött a félév. A kérdés inkább így
az, hogyan lehet úgy összeegyeztetni a kettőt, hogy néhány hét után ne azt
érezd, hogy még el sem kezdődött a hét, de te már a pénteket várod.
Sokan ilyenkor abba a hibába esnek, hogy minden szabad
órájukat munkával töltik ki. Amíg még kevés a tananyag, ez működhet is, de
ahogy közelednek az első számonkérések, egyre nehezebb lesz időt találni a
tanulásra, a pihenésre vagy akár arra, hogy egy estét a barátaiddal tölts.
Pedig hosszú távon nem az számít, hogy egy adott héten hány műszakot vállalsz
el, hanem az, hogy olyan ritmust alakíts ki, amelyet a teljes szemeszteren
keresztül fenn tudsz tartani.
A jó hír az, hogy ehhez nem kell lemondanod sem a munkáról,
sem az egyetemről. Sokkal inkább arra van szükség, hogy tudatosabban oszd be az
idődet, és már a félév elején úgy alakítsd ki a napirendedet, hogy később is
maradjon benne hely a tanulásnak, a kikapcsolódásnak és a pihenésnek is.
Mutatjuk, mire érdemes odafigyelned, ha úgy szeretnél
dolgozni az iskola mellett, hogy közben ne égj ki már az első hónapokban.
1. Először építsd fel az órarendedet, és csak utána vállalj
munkát
Amikor megnyílik a tárgyfelvétel, könnyű rögtön azon
gondolkodni, hogy melyik napokon tudnál dolgozni, pedig érdemes ezt fordítva
megközelíteni. Először állítsd össze az órarendedet, nézd meg, melyik tárgy
kötelező, melyikből van több időpont, és próbálj olyan beosztást kialakítani,
amely hosszú távon is működőképes lesz. Ha ez megvan, sokkal könnyebb lesz azt
is átlátni, hogy valójában mennyi szabadidőd marad a munkára.
Sokan ott követik el az első hibát, hogy már a szemeszter
kezdete előtt több műszakot vállalnak, aztán később derül ki, hogy az
órarendjük teljesen máshogy alakult, mint amire számítottak. Ilyenkor kezdődnek
a folyamatos cserék, a lemondott műszakok és a kapkodás, amit egy kis
tervezéssel könnyen el lehetett volna kerülni.
Ez persze nem azt jelenti, hogy a munkát háttérbe kell
szorítanod. A diákmunkára sokaknak szükségük van ahhoz, hogy ki tudják fizetni
az albérletet, a mindennapi kiadásaikat vagy egyszerűen egy kis anyagi
biztonságuk legyen. Ugyanakkor érdemes abból kiindulni, hogy az órarended lesz
az a fix pont, amihez minden mást igazítasz. Ha először ezt rakod össze, és
csak utána egyeztetsz a munkáltatóddal, sokkal kisebb az esélye annak, hogy
néhány hét múlva már azt érezd, teljesen szétestek a napjaid.
2. Ne ömleszd tele minden szabadnapodat munkával
Amikor meglátod, hogy az órarendedben maradt egy teljesen
szabad nap, könnyen jöhet a gondolat, hogy azt akár végig is dolgozhatnád.
Rövid távon ez valóban jó ötletnek tűnhet, hiszen több órát tudsz vállalni, így
a fizetésed is magasabb lesz. Hosszabb távon azonban könnyen visszaüthet, ha
minden olyan napodat munkával töltöd meg, amikor éppen nincs órád.
Ne felejtsd el, hogy ezek a napok nemcsak arra valók, hogy
pénzt keress. Ilyenkor tudsz felkészülni a következő hétre, megírni a
beadandókat, tanulni a zh-kra, elintézni a hétköznapi teendőidet, vagy
egyszerűen csak pihenni egy kicsit. Ha ezekre nem hagysz időt, könnyen
előfordulhat, hogy estére már semmihez sem lesz energiád, és azt érzed, hogy
folyamatosan csak rohansz egyik feladatból a másikba.
Persze előfordulhatnak olyan időszakok, amikor szükséged van
a plusz bevételre, ezért több műszakot vállalsz. Ezzel nincs is semmi probléma,
de érdemes figyelni arra, hogy ez ne váljon állandóvá. Sokkal könnyebb
végigcsinálni egy szemesztert, ha minden héten marad néhány óra, amikor nem a
munkával vagy a tanulással kell foglalkoznod, hanem egyszerűen csak
feltöltődsz.
3. Használd ki a lyukasórákat
Az egyetemen gyakran előfordul, hogy reggel van egy órád, a
következő pedig csak kora délután kezdődik. Ilyenkor sokan egyszerűen
hazamennek, vagy órákig ülnek a büfében és görgetik a telefonjukat, pedig ezt
az időt ennél jóval hasznosabban is el lehet tölteni. Ha a munkahelyed vagy a
diákszövetkezeted lehetőséget ad rá, akár néhány órás műszakot is be tudsz
iktatni a két óra közé.
Ez nemcsak azért jó megoldás, mert közben pénzt keresel,
hanem azért is, mert nem kell a teljes szabadnapodat munkára áldoznod. Ha a
kisebb, néhány órás műszakokat a lyukasóráidhoz igazítod, könnyebben
megmaradnak a hétvégi vagy óramentes napjaid a tanulásra, a pihenésre és a
kikapcsolódásra is.
Szerencsére ma már egyre több diákszövetkezet kínál rugalmas
munkalehetőségeket, ahol nem kell minden alkalommal nyolc órát dolgoznod. A
Meló-Depónál is számos olyan állás érhető el, amelyet könnyen hozzá tudsz
igazítani az órarendedhez, így a lyukasórákból akár néhány plusz munkaóra is
lehet anélkül, hogy az egész napodat felborítanád.
4. A könnyebb időszakokban dolgozz többet
Nem minden hét ugyanolyan egy szemeszteren belül. Lesznek
időszakok, amikor alig van beadandód vagy számonkérésed, máskor pedig szinte
minden egyszerre szakad a nyakadba. Éppen ezért nem érdemes minden héten
ugyanannyi műszakot vállalni. Ha tudod, hogy egy lazább időszak következik,
nyugodtan dolgozz egy kicsit többet, mert ezzel később sokkal könnyebb
helyzetbe kerülhetsz.
Ez különösen a félév elején vagy a vizsgaidőszak végén lehet
jó megoldás. Ha például sikerül a vizsgáid nagy részét már az első egy-két
hétben letenned, utána még maradhat néhány heted, amikor szinte teljes
munkaidőben is tudsz dolgozni. Ezzel nemcsak több pénzt kereshetsz, hanem azt
is elkerülheted, hogy a legzsúfoltabb hetekben kelljen folyamatosan műszakokat
vállalnod.
Már a tárgyfelvételnél is érdemes egy kicsit előre
gondolkodni. Ha van rá lehetőséged, válassz olyan szabadon választható vagy
kötelezően választható tárgyakat, amelyeknél megajánlott jegyet lehet szerezni,
folyamatos számonkérés van, vagy a vizsga online teljesíthető. Természetesen
nem érdemes kizárólag ez alapján dönteni, de ha két hasonló tárgy közül
választhatsz, hosszú távon sokat jelenthet, ha kevesebb vizsgád marad a
vizsgaidőszakra. Így több időd jut a munkára is, miközben a tanulmányaid sem
szenvednek hátrányt.
5. Egyeztess időben a munkáltatóddal
Az egyik legnagyobb hiba, amit sokan elkövetnek, hogy csak
akkor szólnak a munkahelyükön, amikor már a nyakukon van a zh-hét vagy a
vizsgaidőszak. Ilyenkor viszont sokkal nehezebb átszervezni a műszakokat,
hiszen a beosztások gyakran már napokkal vagy akár hetekkel korábban
elkészülnek.
Ha már a félév elején tudod, mikor vár rád egy zsúfoltabb
időszak, érdemes ezt minél hamarabb jelezni a munkáltatódnak. A legtöbb
diákmunkánál megszokták, hogy a hallgatók órarendhez és vizsgákhoz igazodva
dolgoznak, ezért általában nyitottak arra, hogy ilyenkor kevesebb műszakot
vállalj, majd később bepótold azokat.
A jó kommunikáció mindkét félnek előnyös. A munkáltató is
könnyebben tud tervezni, te pedig elkerülheted azt a helyzetet, hogy egyszerre
kelljen helytállnod egy fontos vizsgán és egy hosszú műszakban. Minél korábban
szólsz, annál nagyobb az esélye annak, hogy mindenki számára megfelelő
megoldást találtok.
6. Tanulj meg nemet mondani
Amikor diákmunkát vállalsz, könnyen előfordulhat, hogy
időről időre felajánlanak egy plusz műszakot. Ilyenkor csábító lehet igent
mondani, hiszen minden ledolgozott óra egy kis plusz bevételt jelent. Ezzel
önmagában nincs is semmi probléma, de érdemes átgondolni, hogy az adott héten
valóban belefér-e még néhány óra munka.
Ha már tudod, hogy közeleg egy zh, egy beadandó határideje
vagy egy vizsga, nem érdemes mindenáron plusz műszakokat vállalni. Persze rövid
távon valóban jól jöhet a több pénz, hosszabb távon viszont könnyen
előfordulhat, hogy a kialvatlanság, a folyamatos rohanás vagy a felhalmozódó
tanulnivaló miatt sokkal többet veszítesz, mint amennyit azzal a néhány plusz
órával keresel.
Ne érezd kellemetlenül magad attól, ha néha nemet mondasz. A
legtöbb munkáltató tisztában van azzal, hogy elsődlegesen tanulni jársz az
egyetemre vagy a középiskolába, ezért egy jól indokolt visszautasítás teljesen
természetes. Sokkal jobb időben jelezni, hogy most nem fér bele egy plusz
műszak, mint később kimerülten vagy felkészületlenül próbálni helytállni
egyszerre mindenhol.
7. Ne csak a munkát írd be a naptáradba
Sokan csak a műszakokat és az órákat vezetik a naptárukban,
a tanulást pedig úgy kezelik, hogy majd akkor foglalkoznak vele, amikor éppen
lesz rá idejük. A valóságban azonban ez az idő sokszor soha nem érkezik el,
hiszen mindig akad még egy program, egy plusz műszak vagy valamilyen más
teendő, ami előrébb kerül.
Éppen ezért érdemes ugyanúgy időt szánni a tanulásra, mint a
munkára. Írd be a naptáradba, mikor szeretnél készülni a zh-kra, megírni a
beadandókat vagy átnézni a jegyzeteidet, és a fontos határidőket is jelöld
előre. Így sokkal átláthatóbb lesz a heted, és könnyebben látod majd, hogy
valójában mennyi szabadidőd marad.
Ugyanez igaz a pihenésre is. Bár elsőre furcsán hangozhat,
érdemes azt is tudatosan betervezni, hogy mikor kapcsolódsz ki egy kicsit. Ha
minden idődet tanulással és munkával töltöd, előbb-utóbb biztosan megérzed a
hatását. Ha viszont hagysz magadnak néhány órát a barátaidra, a sportolásra
vagy egyszerűen csak arra, hogy ne kelljen semmit csinálnod, sokkal könnyebb
lesz hosszú távon is tartani azt a tempót, amit a szemeszter megkövetel.
8. Ne az alvásodból próbálj időt nyerni
Ha rendszeresen késő estig dolgozol, majd másnap reggel
órára mész, egy idő után romolhat a koncentrációd, nehezebben jegyzed meg a
tananyagot, és a munkában is könnyebben hibázol. Ilyenkor hiába töltesz több
időt tanulással vagy munkával, a teljesítményed már nem lesz ugyanolyan, mintha
kipihenten állnál neki a feladataidnak.
Persze előfordulhatnak olyan hetek, amikor egy-egy késő esti
tanulás vagy plusz műszak elkerülhetetlen. Arra azonban érdemes figyelni, hogy
ez ne váljon mindennapossá. Az alvás nem elvesztegetett idő, hanem ugyanúgy
része annak, hogy jól teljesíts az egyetemen és a munkában is. Ha hosszú távon
szeretnéd bírni a kettőt egyszerre, ezen nem érdemes spórolni.
9. Válassz olyan diákmunkát, ami alkalmazkodik az
órarendedhez
Nem minden diákmunkát lehet ugyanolyan könnyen
összeegyeztetni a tanulással. Vannak olyan munkahelyek, ahol előre, hosszabb
időre elkészül a beosztás, máshol viszont te döntheted el, hogy melyik napokon
érsz rá dolgozni, vagy akár műszakot is tudsz cserélni a többi diákkal. Ha még
álláskeresés előtt állsz, érdemes ezt is figyelembe venni, nem csak az órabért.
Egy rugalmas munkabeosztás sokkal nagyobb szabadságot ad a
félév során. Ha váratlanul bekerül egy plusz konzultáció, módosul az órarended
vagy közeleg egy vizsga, sokkal könnyebb alkalmazkodni, ha a munkád is partner
ebben. Így nem kell folyamatosan azon aggódnod, hogyan fogod összeegyeztetni a
kettőt.
Szerencsére ma már egyre több diákszövetkezet kínál olyan
munkalehetőségeket, amelyek kifejezetten a hallgatók órarendjéhez igazodnak. A
Meló-Depónál is számos olyan állás közül válogathatsz, ahol te adhatod meg a
ráérésedet, így sokkal könnyebben alakíthatsz ki egy olyan beosztást, amely a
tanulás mellett is hosszú távon tartható.
10. Hagyj időt magadnak is
Amikor egyszerre próbálsz helytállni az egyetemen és a
munkában, könnyen azt érezheted, hogy minden szabad percedet hasznosan kell
eltöltened. Egyik nap tanulsz, másik nap dolgozol, a maradék időben pedig
próbálod utolérni magad a házimunkával vagy a beadandókkal. Ilyenkor a
kikapcsolódás az első dolog, amiről lemondunk, pedig hosszú távon éppen erre
lenne a legnagyobb szükség.
A pihenés nem egy jutalom azért, mert elvégezted a
feladataidat, hanem ugyanúgy része a kiegyensúlyozott hétköznapoknak, mint a
munka vagy a tanulás. Egy délután a barátaiddal, egy edzés, egy séta vagy akár
egy nyugodt este otthon segíthet abban, hogy egy kicsit kiszakadj a folyamatos
pörgésből, és feltöltődve vágj neki a következő napnak.
Ha minden héten hagysz magadnak néhány órát, amikor nem a
munkával vagy a tanulással foglalkozol, sokkal könnyebb lesz végigcsinálni a
szemesztert. Lehet, hogy ilyenkor éppen nem keresel pénzt és nem is tanulsz, de
hosszú távon ez az idő ugyanannyira fontos, mert segít megelőzni a kiégést, és
abban is, hogy a következő feladataidnak újra energiával tudj nekikezdeni.
Mit csinálj, ha egész nap óráid vannak?
Előfordulhat, hogy ránézel az órarendedre, és úgy érzed,
egyszerűen nincs hova beilleszteni a munkát. Reggel kezdődik az első órád,
délután vagy akár este ér véget az utolsó, így elsőre úgy tűnhet, hogy ebben a
félévben lehetetlen lesz dolgozni. Szerencsére ez nem feltétlenül van így,
hiszen a legtöbb diákmunkát éppen azért alakítják ki rugalmasan, hogy az
egyetemisták és középiskolások is könnyen össze tudják egyeztetni a
tanulmányaikkal.
Sok munkahelyen például délutáni vagy esti műszakok is
elérhetők, de vannak olyan lehetőségek is, ahol kora reggel vagy akár éjszaka
lehet dolgozni. Ha neked ez belefér, akár úgy is beoszthatod a hetedet, hogy a
munka ne ütközzön az óráiddal. Emellett érdemes figyelni azokat a napokat is,
amikor egy-egy előadás elmarad, vagy a tanárok online tartják meg az órát, mert
ezek is jó lehetőséget jelenthetnek arra, hogy néhány plusz órát dolgozz.
Arra azonban mindenképpen figyelj, hogy ne csak azt nézd,
mikor tudsz dolgozni, hanem azt is, mennyit bírsz hosszú távon. Ha minden nap
korán kelsz, késő estig bent vagy az egyetemen, utána pedig még műszakba is
mész, könnyen azt veheted észre, hogy néhány hét után teljesen kimerültél.
Ilyenkor érdemes egy kicsit visszavenni a tempóból, mert hosszú távon sokkal
többet számít, hogy kiegyensúlyozott maradj, mint az, hogy még egy plusz
műszakot elvállalj.
Ne feledd, hogy a diákmunkának az a célja, hogy segítsen
finanszírozni a tanulmányaidat és a mindennapjaidat, nem pedig az, hogy a
tanulás rovására menjen. Ha sikerül olyan munkát találnod, amely valóban
alkalmazkodik az órarendedhez, és közben magadra is hagysz időt, sokkal
könnyebb lesz egyensúlyban tartani a munkát, az egyetemet és a magánéletedet
is.
Források: www.studentaid.gov
Képek forrása: www.pexels.com
